大人になるにつれ、どんな業種の会社でもスピーチやプレゼンで人前で喋る機会が増えてくると思います。 僕自身が緊張してうまく喋れない人間なんですが、その対策や原因を探っていこうと思いますので御覧下さい。

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デスクワークでの冷え性は冬になると起こりがちと考えられていますが、場合によっては夏場のクーラーがガンガンに効いた社内でも起こりがちです。   ですので人によっては一年中職場にいると辛いという場合もあるでしょう。・・・

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そういえばマイナンバー制度が始まってから我が家にも何度か通知カードの配達に郵便局員が来ていたのですが日中家にいることがほとんどなかったので受け取っていなかったのですが、会社の年末調整の際にマイナンバーが必要ということで急・・・

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鼻にブツブツができてしまうことありますよね。ニキビでもない細かい毛穴の汚れは一度溜まると中々取り除けません。そんなイチゴ鼻にならない為の予防と対策。除去方法を紹介しようと思います。お肌の汚れは清潔感がなく思われます。モテ・・・

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水虫とは白癬菌と言われるカビの一種で多くの人を悩ませています。 水虫になる＝不潔、臭い、おじさん 水虫のイメージはこんな感じでしょうか。 水虫と言えば男性というイメージが強く不潔なイメージが強いですが、実は水虫になる割合・・・

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  コンビニでソバやそうめんを買うと、「ほぐし水」がついてきます。   私が子供のころはなかったものだと思うのですが、このほぐし水の正体っていったい何なのでしょう。   それに上手くほぐせな・・・

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オフィスや御自宅で見栄えを良くする為にも人気の観葉植物ですが、育て方やトラブルの対処法を把握する事で、簡単に育てられます。 せっかく買った観葉植物が枯れてしまうのはもったいないし、悲しい事なのでしっかりと要点を押さえまし・・・

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  皆さんはカレーは一晩寝かせる派ですか？   一晩寝かせたカレーが美味しいということは、昔からよく知られたことかと思います。   ですがネットでは実は一晩寝かせると美味しくなるなんて嘘とい・・・

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題名にも記載した通り、睡眠とは1日の3分の1を使います。 もっと言うと人生の中でもかなりの時間を睡眠に使う事になります。 睡眠は長く取ればいいと言うものではなく、長ければ疲労を取り除けるものでもありません。 質の高い睡眠・・・

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昔に比べ人気急上昇の登山。 どんな山でも楽に攻略できるわけではありませんがその過酷さとは裏腹に「山ボーイ」「山ガール」といったくくりと共に人気を集めています。 普段運動しなくなった体の運動やストレス発散。 普段街では見れ・・・

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